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每次一同其他人講TR排宿便好鬼勁 一定要試

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第一反應一定會話我每日都有 冇宿便

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但其實每日食幾多餐就應該幾多次

所以一日一次已經叫輕微便秘

仲有啊

就算你好似我未食TR前咁 每日有三次

都唔代表你冇宿便架喎

因為宿便係指 停留係身體入面超過24小時或以上既食物殘渣

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而我個時就係每日三次都好 前日食既野 今日先係到見到

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所以就算每日暢通 你都一樣有機會有宿便架 好鬼驚

因為便便係好多毒素架 係身體入面停留得愈耐 身體反吸收得更多毒素

而且宿便係好難排出架 就會造成毒素積聚

平時身體既小毛病 好多時就係因為毒素積聚而形成既

例如 皮膚差 口臭 肚腩 面色差等等

咁點先知自己有冇宿便呢? 

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只需要食一樣比較難消化既食物  跟著留意番幾時係出現就知喇

例如:粟米/藜麥(紅/黑)/紅米/黑米/奇異果/火龍果

要注意依種食物唔可以係你日日會食既

食個日要食得比較多 唔好食幾粒就算啦

唔係好難發現佢既蹤影架

原來我真係有宿便架 咁點算好

食排宿便產品啦  TR 真是不錯的

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