每次一同其他人講TR排宿便好鬼勁 一定要試
第一反應一定會話我每日都有 冇宿便
但其實每日食幾多餐就應該幾多次
所以一日一次已經叫輕微便秘
仲有啊
就算你好似我未食TR前咁 每日有三次
都唔代表你冇宿便架喎
因為宿便係指 停留係身體入面超過24小時或以上既食物殘渣
而我個時就係每日三次都好 前日食既野 今日先係到見到
所以就算每日暢通 你都一樣有機會有宿便架 好鬼驚
因為便便係好多毒素架 係身體入面停留得愈耐 身體反吸收得更多毒素
而且宿便係好難排出架 就會造成毒素積聚
平時身體既小毛病 好多時就係因為毒素積聚而形成既
例如 皮膚差 口臭 肚腩 面色差等等
咁點先知自己有冇宿便呢？
只需要食一樣比較難消化既食物 跟著留意番幾時係出現就知喇
例如：粟米/藜麥（紅/黑）/紅米/黑米/奇異果/火龍果
要注意依種食物唔可以係你日日會食既
食個日要食得比較多 唔好食幾粒就算啦
唔係好難發現佢既蹤影架
原來我真係有宿便架 咁點算好
食排宿便產品啦 TR 真是不錯的
